¿Qué es?
Aminoácido esencial clave para activar la síntesis proteica y el crecimiento muscular.
Beneficios:
o Estimula la recuperación y construcción de músculo.
o Ayuda a preservar masa muscular en déficit calórico.
o Ideal para deportistas de fuerza e hipertrofia.
o Complementa dietas bajas en proteína o altos volúmenes de entrenamiento.
¿Cómo usarlo?
Mezclar 1 porción en agua y consumir post-entrenamiento o con comidas proteicas.
