Beta Alanina – 300 g – Star Nutrition
¿Qué es?
Aminoácido clave para retrasar la fatiga muscular y mejorar el desempeño en series intensas.
Beneficios
Permite entrenar más repeticiones y series.
Reduce la sensación de ardor muscular.
Ideal para fuerza, crossfit o resistencia.
Se puede usar sola o con pre-entreno.
¿Cómo tomarlo?
Consumir 2–3 g antes de entrenar.
Puede generar cosquilleo leve (efecto normal).
